攻撃だけでなく守備もできるボランチに！！必ず役立つボランチの守備に仕方
こんにちは！！
ゆうたです！
今回は、
ボランチってどうやって守備するの？
試合中ボールを上手く奪えない
そんな悩みを
持っている人に向けた記事です。
この記事を最後まで読めば、
ボランチの守備を理解
する事ができ
敵からボールをどんどん
奪えるようになります！！
逆に読まないと、
何も変わりません。
今までのように攻撃はできるけど
相手のボールは奪えない
中途半端なボランチに
なってしまいます。
守備がかるくて、
チームに迷惑をかけてしまいます
そんなの嫌ですよね？？
ボランチは攻守共に
求められるポジションです。
今回を機に、
守備もできるボランチになりましょう！！！
ボランチの守備の役割は主に3つ
①相手の守備をおくらせる
②チームのカバーリング
（空いたスペースを埋める）
③DFラインより前でプレッシャーをかける
の3つです！
①で大事なのは
- 敵に抜かれない
- 前にパスを出させない
そのためには
敵とある程度距離を置いて
プレッシャーをかけるのです。
距離を空けすぎると
敵に自由をあたえてしまうので
ワンステップで相手のボールに
触れるくらいの距離が目安です
②で大事なのは
- どこにスペースがあるのか把握
- どのスペースを埋めるべきか把握
- 敵がどうやって攻めてくるか
の予想、危機察知
周りをよく見る事で、
空いてるスペースは把握する事ができます
危機察知、相手の攻撃予想は
経験で得るものが大きいです
相手のプレーを読む方法の
一つとして、敵の目線がヒントになります。
例えば、ボールを持っている人が見た先に
ボールを受けようと走ってる選手がいたら
「そこにパスがくるかもしれない」
と感じ
そのパスコースに入って、
インターセプトする
などと対策する事ができます！！
③で大事なのは
- DFが守りやすい、ボールを取りやすい
ようにコースを限定する
- 敵のボランチに入った時は
厳しくプレッシャーをかける
コースを限定するのは、
味方のCBの指示を聞いて
動くのがいいです
基本は相手の前と
コートの内側を消して
相手を外にいかせます
相手のボランチに厳しく
プレッシャーをかけるのは
相手のパス回しの中心だからです。
相手のボランチに
前を向かせないことが重要です
相手のボランチにパスが入ったら
ファーストタッチでガツンと
つぶしに行ける距離を保ってください
奪うコツは
相手のファーストタッチの時に
体をぶつけて
ボールが離れたときに
腰から身体をいれて奪うことです。
今すぐ出来る事があります！！
それは、
プロの選手のプレーを見ることです！！
おすすめは、
エンゴロ カンテ選手です！！
この動画を是非見てみてください！！
腰の入れ方が参考になると思います！
以上３つの事を、
練習から意識してやってみましょう！！
今日はここまで！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
